ヘアサイクルとは？原因やAGAや薄毛との関係性

ヘアサイクルって何？髪の成長の旅

知ってましたか？私たちの頭の上には、約10万本の髪の毛があるって。それぞれが独自のリズム、俗にいう「ヘアサイクル」で成長しています。このサイクルは、髪の毛が生まれてから成長し、最終的には自然と抜け落ちるまでを指します。そして抜けた後、また新しい髪が生える...この繰り返しが、私たちの豊かな髪を保っているんです。

通常、1日に50～100本の髪が抜けるけれど、新しい髪が同じくらい生えてくるので、髪のボリュームは変わらずに保たれます。

でも、AGA（男性型脱毛症）になると、この自然なサイクルが乱れ、髪が薄くなり始めます。それでは、その具体的な関係を見ていきましょう。

ヘアサイクルのステップ別に見る髪の成長

成長期：新しいスタート（約2～7年）

• 新しい髪の毛が生えてきて、毛母細胞が分裂を続け、髪を伸ばしていきます。

退行期：休憩の準備（約2週間）

• 毛母細胞の活動が弱まり、髪の成長がゆっくりとストップしていきます。

休止期：一休み（約3ヶ月）

• 髪の成長が完全に止まり、そこにとどまり続けます。

脱毛：新たなスタートのために

• 新しい髪の毛の成長によって、古い髪が自然と抜け落ちます。

AGAとヘアサイクルのバランス崩壊

AGAが起こると、DHTというホルモンが、髪を成長させるサイクルを短くしてしまいます。本来は2～6年続くはずの成長期が、数週間から数ヶ月に縮まり、髪のボリュームが失われていきます。

• 初期のAGAでは抜け毛が目立ち始めますが、新しい髪が生えてくるので、すぐには薄毛とは気づきにくいでしょう。
• しかし、症状が進行すると、本来太く長く成長すべき髪が、毛根が小さくなるために細く、短いまま成長しなくなり、「ミニチュア化」という現象が起こります。

髪の毛が細くなると、たとえ本数が同じでも、頭皮が目立ってしまい薄毛が進行して見えるのです。

AGA治療の早めのスタートが大切な理由

ヘアサイクルのこの乱れを正すためには、AGA治療を早期に始めることが大切です。フィナステリドやデュタステリドといった薬を使い、成長期を正常な期間まで戻す努力が必要です。これには時間がかかり、効果を実感するまでには半年から1年程度要するため、早めの行動が重要となります。

• 治療開始が早ければ、髪の寿命が残っているうちにAGAの進行を食い止めることができます。
• 「抜け毛が増えた」「頭皮が見えるようになった」と感じたら、皮膚科やAGAクリニックでの診断をお勧めします。

よくある質問：ヘアサイクル編

ヘアサイクルの期間はどれくらい？

通常、2～7年の間です。この期間、髪は成長し続けます。

乱れたヘアサイクルを整えるには？

AGA治療薬の服用が一般的。効果を実感するまでに数ヶ月かかることが多いので、気長に治療を続けることが大事。

髪が抜けるのはなぜ？

髪の生え変わりの過程で自然と抜け落ちますが、通常よりも多い抜け毛があればAGAの可能性も。

薄毛に悩んでいるなら、一度プロの意見を聞いてみるのも良いでしょう。銀座総合美容クリニックでは、無料カウンセリングを提供しています。気軽に相談してみてくださいね。